Herniated Disc · Korat
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ดูแลด้วยกายภาพบำบัดที่โคราช
ปวดหลังร้าวลงขา ชา หรืออ่อนแรง ตรวจประเมินหาสาเหตุและดูแลโดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ ที่อภิญญาคลินิก 2 สาขาในโคราช
5.0 จาก 718 รีวิว Google · 2 สาขาในโคราช · เปิดทุกวัน
What is Herniated Disc
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท คืออะไร
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เกิดจากหมอนรองกระดูกสันหลังโป่งหรือเคลื่อนออกมากดทับเส้นประสาท ทำให้มีอาการปวดคอหรือปวดหลัง ร้าวลงแขนหรือขา บางรายมีอาการชาหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วย
อาการที่พบบ่อย
- ปวดคอหรือปวดหลัง
- ปวดร้าวลงแขนหรือขาตามแนวเส้นประสาท
- ชา หรือรู้สึกคล้ายไฟฟ้าช็อต
- อาการแย่ลงเมื่อนั่งนาน ก้มตัว ไอ จาม หรือเบ่ง
- อาการดีขึ้นเมื่อเปลี่ยนท่าทาง นอนพัก หรือเดิน
- กล้ามเนื้ออ่อนแรงในรายที่มีการกดทับมาก
Causes & Signs
สาเหตุและสัญญาณที่ต้องระวัง
ระดับความรุนแรงแบ่งได้ 4 ระดับ ตามลักษณะของหมอนรองกระดูก
- Disc Bulging — หมอนรองกระดูกเริ่มบวมเคลื่อนออกมาแต่ยังไม่ฉีกขาด
- Disc Protrusion — หมอนรองกระดูกเคลื่อนออกมากขึ้นแต่ยังไม่ฉีกขาด
- Disc Extrusion — หมอนรองกระดูกฉีกขาดและเคลื่อนออกมากดทับเส้นประสาท
- Disc Sequestration — หมอนรองกระดูกฉีกขาด แตกเคลื่อนออกมากดทับ
ควรพบนักกายภาพบำบัดหรือแพทย์เมื่อ
- กล้ามเนื้อขาหรือแขนอ่อนแรงชัดเจน
- ชามากขึ้นเรื่อยๆ หรือชาบริเวณก้นและอวัยวะเพศ
- ควบคุมการขับถ่ายได้ลดลง (ต้องพบแพทย์ทันที)
How We Help
อภิญญาคลินิกดูแลหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอย่างไร
เริ่มจากการตรวจประเมินเพื่อหาตำแหน่งและสาเหตุของอาการ ก่อนวางแผนการดูแลเฉพาะบุคคล
Step 1
ประเมินตำแหน่งและสาเหตุของการกดทับ
ตรวจการเคลื่อนไหว ความรู้สึก และความแข็งแรง เพื่อวางแผนการรักษาให้ตรงจุด
Step 2
ลดอาการปวด ชา และคลายกล้ามเนื้อ
ใช้เครื่องมือกายภาพบำบัดร่วมกับเทคนิคการรักษาด้วยมือ ตามความเหมาะสมของอาการ
- Ultrasound / Ultrasound Combine
- Peripheral Magnetic Stimulation (PMS)
- High Power Laser Therapy
- ดึงคอหรือหลังด้วยเครื่อง ตามการประเมิน
Step 3
ฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและความแข็งแรง
ปรับท่าทางและพฤติกรรมการใช้งาน ร่วมกับออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวและหลัง เพื่อช่วยลดโอกาสกลับมาเป็นซ้ำ
Programs
โปรแกรมที่เกี่ยวข้อง
นักกายภาพบำบัดจะประเมินก่อน แล้วเลือกโปรแกรมที่เหมาะกับอาการของคุณ
Pain Relieved Advance Program
โปรแกรมลดปวด
รักษาอาการปวด ชา จากระบบกระดูก กล้ามเนื้อ และเส้นประสาท ด้วย Ultrasound · Shockwave (SWT) · PMS · High Power Laser
Postural & Rebuild Program
ออกกำลังกาย ปรับโครงสร้าง
ฝึกกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬาในห้องออกกำลังกายของคลินิก สร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแรงและปรับท่าทาง
Signature Program
แพ็กเกจครบวงจร
รวมกายภาพบำบัด ออกกำลังกายปรับโครงสร้าง และนวดยืดเหยียดไว้ในแพ็กเกจเดียว
Self Care
ดูแลตัวเองเบื้องต้น
ระหว่างการรักษา การปรับท่าทางในชีวิตประจำวันช่วยลดแรงกดที่หมอนรองกระดูกได้
- เลี่ยงการนั่งนานต่อเนื่อง ลุกเปลี่ยนท่าทุก 30–45 นาที
- ยกของโดยย่อเข่า ไม่ก้มหลังและบิดตัว
- จัดที่นั่งและระดับจอให้เหมาะกับสรีระ
- ทำท่าบริหารตามที่นักกายภาพบำบัดแนะนำอย่างสม่ำเสมอ
หากอาการไม่ดีขึ้นใน 1–2 สัปดาห์ หรือมีอาการชา อ่อนแรง ควรเข้ารับการตรวจประเมินโดยนักกายภาพบำบัด
FAQ
คำถามเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ปวดหลังร้าวลงขา แปลว่าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเสมอไปไหม?
ไม่เสมอไป อาการปวดร้าวลงขาอาจเกิดจากกล้ามเนื้อหรือข้อต่อได้เช่นกัน จึงควรได้รับการตรวจประเมินโดยนักกายภาพบำบัด เพื่อหาสาเหตุและวางแผนการรักษาได้อย่างตรงจุด
ต้องมีผล MRI ก่อนมาทำกายภาพบำบัดไหม?
ไม่จำเป็น นักกายภาพบำบัดสามารถตรวจประเมินทางคลินิกได้ หากมีผล X-ray หรือ MRI จากโรงพยาบาล นำมาด้วยจะช่วยให้วางแผนการดูแลได้ละเอียดขึ้น
ต้องรักษานานแค่ไหน?
โดยทั่วไปแนะนำสัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง ต่อเนื่องประมาณ 4–8 สัปดาห์ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรง ระยะเวลาที่เป็น และการตอบสนองต่อการรักษาของแต่ละบุคคล
Consultation
ปรึกษานักกายภาพบำบัดเรื่องหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ประเมินอาการเบื้องต้น และวางแผนการดูแลให้เหมาะกับคุณ ทัก LINE หรือโทรจองคิวได้ทุกวัน 09:00–19:00 น.